Salade de crudités à la thaïe

Salade de crudités à la thaïe

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Preparo 15min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

300 g de chou rouge coupé en morceaux
1 concombre coupé en morceaux
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
10 - 15 feuilles de menthe fraîche
2 oignons nouveaux émincés en fines rondelles
300 g de tomates détaillées en dés
150 g de germes de soja frais
60 g d'échalotes
1 piment frais ou en saumure, épépiné, à ajuster en fonction des goûts
10 g de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (nuoc-mâm)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de sauce d'huître
1 c. à soupe de miel
20 g d'huile de sésame

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8.8 g

Energia 773 kJ / 185 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 26.8 g

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