Dispositivos e acessórios
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
Preparo 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (opcional) abgezupft
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
23 g
Energia
1731 kJ /
414 kcal
Gordura
25 g
Fibra
17.1 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit mit Thermomix®
49 Receitas
Alemanha
Alemanha
Low Carb
63 Receitas
Alemanha
Alemanha
Low Carb
63 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCulurgiones - Sardische Ravioli
2h
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h
Spätzle-Burger
1h 30min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)
50min
Käsefondue
15min
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1h 15min
Grünkohl-Omelette
35min
Semmelschmarrn
1h
Spinattarte mit Zitronen-Confit
1h 30min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1h 15min