Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.3 30 avaliação

Preparo 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

700 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de boulgour fin
50 g d'échalotes
5 brins de coriandre fraîche
300 g betterave coupée en morceaux
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise
30 g de noix de pécan concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 779 kJ / 187 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 24.3 g

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França

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