Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 avaliações

Preparo 20min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 3.02 g

Energia 582 kJ / 139 kcal

Gordura 10.48 g

Fibra 4.01 g

Hidratos de carbono 8.13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolitas de arroz con tomate

40min

Arepas con queso

50min

Arepas

50min

Brócoli al limón con costra de tomillo

40min

Gratén de patatas y apio nabo

1h 10min

Hummus de judías verdes

45min

Pimientos al vapor al ajillo

3h 35min

Papas arrugadas con mojo verde

45min

Pimientos marinados

55min

Mantequilla aromatizada

2h

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1h

Huevos portugueses

40min

Mostrar tudo