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Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada
4.8 4 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
5 doses
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Ingredientes

  • batata cortada em pedaços
    800 g
  • acelga cortada em juliana
    200 g
  • bebida de aveia
    400 g
  • dente de alho
    1
  • dourada s/ pele e s/ espinhas
    250 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g
Energia 0 kJ / 276 kcal
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 38 g

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