2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

5.0 10 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

batata-doce cortada em pedaços
300 g
cebola cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
400 g
couve-chinesa
30 g
beringela
30 g
filete de pescada
120 g
cogumelos frescos
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
30 g
filete de dourada
120 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g

Energia 0 kJ / 183 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Baby Box 60 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 Std.

Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

30 Min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 Min

Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Polvo no forno com risoto de grelos

Polvo no forno com risoto de grelos

1 Std. 40 Min

Caril de peixe e camarão

Caril de peixe e camarão

20 Min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 Std.

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 Min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 Min

Torta de bacalhau

Torta de bacalhau

1 Std.

Mostrar tudo