Versões compatíveis
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 400 g água
- 30 g couve-chinesa
- 30 g beringela
- 120 g filete de pescada
- 30 g cogumelos frescos
- 30 g grão-de-bico cozido escorrido
- 120 g filete de dourada
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 0 kJ / 183 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Caril de lulas com abóbora
30 λεπτ.
Penne com atum
30 λεπτ.
Pescada com legumes ao vapor
50 λεπτ.
Açorda de bacalhau com tomate
25 λεπτ.
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1 Std. 35 Min
Empadão de peixe
1ωρ.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 λεπτ.
Caldeirada de peixe
45min
Gratinado de salmão e legumes
50 λεπτ.
Soufflé de peixe
1ωρ.
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40 Min