Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
4.4 47 avaliação
Preparo 10min
Total 55min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Crosta
  • coco ralado
    15 g
  • pimenta rosa
    ½ c. chá de
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • mostarda
    5 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
Puré e bacalhau
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • brócolos só os raminhos
    280 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • postas de bacalhau demolhado
    600 g
  • pasta de caril verde ou outra a gosto
    10 g
    1 c. chá de caril em pó
  • natas
    100 g
  • manteiga
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 36 g
Energia 0 kJ / 467 kcal
Gordura 31 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal
Natal com momentos de partilha 85 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24h

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(88)

1h 10min

Dourada com manjericão

4.8(13)

40min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

4.1(24)

40min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

4.6(19)

30min

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(20)

45min

Pudim de peixe com molho de tomate

4.1(18)

3h

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.0(2)

1h

Bife de atum com molho tártaro

4.4(8)

20min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

4.9(48)

50min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2(10)

35min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

4.2(25)

1h

 Mostrar tudo