Dispositivos e acessórios
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Preparo 10min
Total 35min
2 raciones
Ingredientes
-
75 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
30 g de zanahoria
-
200 g de tomates en trozos
-
20 g de vino blanco (opcional)
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
30.78 g
Energia
1274 kJ /
305 kcal
Gordura
8.39 g
Fibra
4.31 g
Hidratos de carbono
26.52 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
¡Somos dos!
12 Receitas
Espanha
Espanha
SOMOS DOS
12 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Fajitas de pez espada con pimientos
30min
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13h
Rape al oporto
50min
Langostinos salteados al oporto
25min