Dispositivos e acessórios
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Preparo 10min
Total 35min
2 raciones
Ingredientes
-
75 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
30 g de zanahoria
-
200 g de tomates en trozos
-
20 g de vino blanco (opcional)
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
30.78 g
Energia
1274 kJ /
305 kcal
Gordura
8.39 g
Fibra
4.31 g
Hidratos de carbono
26.52 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
¡Somos dos!
12 Receitas
Espanha
Espanha
SOMOS DOS
12 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLubina en salsa de salmorreta
25min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1h
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min
Merluza rellena con ajada de gambas
40min
Camarones a la hierba de limón
1h
Sancocho canario con pella de gofio
45min
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
45min
Chipirones afogaos
30min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1h 30min