Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

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Preparo 40min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Böden

Blumenkohl in Röschen
500 g
Emmentaler in Stücken
250 g
Eier
2

Belag und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Cherry-Tomaten
350 g
Tomatenmark
15 g
Salz
½ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Mozzarella (125 g), in Scheiben (5 mm), große Scheiben halbiert
1 Kugel
Basilikum, frisch zum Garnieren

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 27 g

Energia 1793 kJ / 428 kcal

Gordura 31 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 8 g

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