Perangkat & Aksesori
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 portion
Bahan-bahan
-
almond, raw raw60 gram
-
apple, red cored and quartered300 gram
-
oat flake160 gram
-
cow milk (see Tip)600 gram
-
maple syrup, pure (opsional) to taste, plus extra to serve40 - 80 gram
-
cinnamon, ground1 pinch
-
salt1 pinch
-
blueberry, fresh or frozen to garnish
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
103 mg
Protein
15 g
Kalori
1560.8 kJ /
373.1 kcal
Lemak
15.4 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
3.9 g
Karbohidrat
47.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Every Season Is a Healthy Season
30 Resep
Internasional
Internasional