Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 portion

Bahan-bahan

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opsional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 103 mg

Protein 15 g

Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Lemak 15.4 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 47.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Every Season Is a Healthy Season 30 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 menit

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 menit

Classic Pancakes

50 menit

Crêpes

1j 15 menit

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1j 45 menit

Homemade toasted muesli

30 menit

High Protein Egg Bake

20 menit

Sweet Potato Pancakes

20 menit

Shakshuka

50 menit

Garden Green Crêpes

1j 15 menit

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1j 40 menit

Tampilkan semua