Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
atau 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbohidrat
- 65.9 g
- Lemak
- 25.5 g
- Lemak Jenuh
- 7.8 g
- Serat
- 10.6 g
- Natrium
- 18.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pancakes and Waffles
40 мин.
Breakfast Smoothie
5min
Classic Pancakes
50 мин.
Blueberry Jam
45 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45 min
Caprese Egg White Omelet
20 Min
Acai Smoothie Bowl
15min
Blackberry Jam
45 min
Protein Boosted Pancakes
40 мин.
Japanese Souffle Pancakes
40 мин.
Strawberry Shortcake Waffle
40 мин.