Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 24j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 138.5 mg

Protein 16 g

Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal

Lemak 25.7 g

Serat 6.6 g

Lemak Jenuh 10.9 g

Karbohidrat 64.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Sweet potato pikelets

45 menit

Plum and raspberry chia puddings

2j 30 menit

Boiled Eggs

20 menit

Ham and cheese quinoa muffins

1j 30 menit

Abundant breakfast bowl

30 menit

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24j 10 menit

Savoury crêpes

45 menit

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 menit

Breakfast bars

40 menit

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 menit

Mixed berry smoothie bowl

10 menit

Tampilkan semua