Superfood Breakfast Muffins
TM6 TM5

Superfood Breakfast Muffins

4.7 (230 peringkat)

Bahan-bahan

  • non-stick cooking spray
  • 2 oz coconut oil
  • 3 ½ oz plain Greek yogurt
  • 2 ½ oz unsweetened almond milk
  • 3 ½ oz honey
  • 12 oz bananas, cut into pieces
  • 2 large eggs
  • 1 tsp almond extract
  • 4 oz all-purpose flour
  • 3 oz whole wheat flour
  • 1 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 2 tbsp chia seeds
  • 2 tbsp flaxseeds
  • 1 ½ tsp baking powder
  • 1 ½ tsp baking soda
  • ½ tsp salt
  • 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (opsional)
  • 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (opsional)

Nutrisi
per 1 pieces
Kalori
720 kJ / 172 kcal
Protein
5 g
Karbohidrat
31 g
Lemak
4 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
3 g
Natrium
280 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua