Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portion

Bahan-bahan

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opsional) to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Lemak 19 g

Serat 16.7 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 81.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

We Celebrate Our Uniqueness 30 Resep
Internasional

We Celebrate Our Uniqueness 32 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Grab and go breakfast drink

6j

Homemade toasted muesli

30 menit

Mango and ginger smoothie

5 menit

Crunchy Granola

2j

Poached Eggs

15 menit

Steamed Poached Eggs

15 menit

Savoury crêpes

45 menit

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 menit

Fresh Orange Juice

5 menit

Tampilkan semua