Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portion

Bahan-bahan

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opsional) to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Lemak 19 g

Serat 16.7 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 81.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

We Celebrate Our Uniqueness 32 Resep
Internasional

We Celebrate Our Uniqueness 30 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pumpkin Cinnamon Rolls

3j 40 menit

American-style pancakes

45 menit

Tamales Oaxaqueños

2j 40 menit

Protein Boosted Pancakes

40 menit

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Blueberry jam

35 menit

Waffles

25 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Sticky Buns

3j 45 menit

Slap pap (soft porridge)

40 menit

Granola

55 menit

Fresh Orange Juice

5 menit

Tampilkan semua