Couve-flor assada com puré de grão

5.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1783.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Lemak 28.5 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 43.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de inverno 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Quiche de alho-francês e queijo

1 Std. 5 Min

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Quiche de húmus com tomate

30 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Medalhões de quinoa

50 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Tampilkan semua