Couve-flor assada com puré de grão

5.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1783.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Lemak 28.5 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 43.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de inverno 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1j

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1j

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Massa com molho de tomate assado

30 menit

Estufado de amendoim africano

50 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 menit

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 menit

Feijão-verde em molho de tomate

30 menit

Massa fria com pesto de favas

35 menit

Chili de soja com grão e feijão

40 menit

Caril minuto

45 menit

Tampilkan semua