Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Lemak 10.6 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 30.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Spiralize Your Life 25 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 menit

Homemade toasted muesli

4.9(11)

30 menit

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

Power Muesli

5.0(3)

25 menit

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5 menit

Protein Boosted Oatmeal

4.5(49)

15 menit

Vegan Huevos Rancheros

4.3(18)

4j 45 menit

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(27)

1j 15 menit

Blueberry Jam

5.0(4)

45 menit

Green Day Juice

4.3(22)

5 menit

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 menit

Golden Oatmeal

4.4(70)

10 menit

Tampilkan semua