High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 26 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 sklenice

Bahan-bahan

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalori 1971 kJ / 471 kcal

Lemak 14.1 g

Serat 9.8 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 68.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein snídaně a svačiny 6 Resep
Republik Ceko

Ranní specialista 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Power granola

25 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Košíčky se slaninou a párky

35 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Kokosová granola

1 Std. 40 Min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Základní granola

1 Std. 45 Min

Vaječný muffin

35 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Tampilkan semua