Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrisi
- per 1 sklenice
- Kalori
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbohidrat
- 68.9 g
- Lemak
- 14.1 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15min
Banánové lívance s malinami
35min
Dutch Baby pancake
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Chia kaše s banánem
15min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Ovesná kaše se skořicí
15min