High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 34 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 sklenice

Bahan-bahan

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalori 1971 kJ / 471 kcal

Lemak 14.1 g

Serat 9.8 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 68.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein snídaně a svačiny 6 Resep
Republik Ceko

Ranní specialista 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45 min

Čokoládové palačinky

30 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Borůvkový džem

45 min

Banánové lívanečky

30 min

Vafle ze zbytkového kvásku

25 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Svatomartinské řepůnky

1 godz. 45 min

Dutch Baby pancake

25 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.

Tampilkan semua