High protein smoothie z banánů a datlí
TM6

High protein smoothie z banánů a datlí

5.0 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené, nasekané

Nutrisi
per 1 sklenice
Kalori
1971 kJ / 471 kcal
Protein
27.8 g
Karbohidrat
68.9 g
Lemak
14.1 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Serat
9.8 g
Natrium
224.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua