
Perangkat & Aksesori
Kürbis-Püree
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
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Kürbisfleisch in Stücken400 g
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Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken300 g
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Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken150 g
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Wasser100 g
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Muskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
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Meersalz1 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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Butter in Stücken60 g
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Nelken, gemahlen¼ TL
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Schwarzkümmelsamen, ganz½ TL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
213 kcal /
889 kJ
Protein
3 g
Lemak
13 g
Karbohidrat
25 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
8 g
Natrium
590 mg
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