Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grünes China-Gemüse
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
227 mg
Protein
4 g
Kalori
525 kJ /
126 kcal
Lemak
8 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Detox
25 Resep
Austria
Austria
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 menit
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1j
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 menit
Erdäpfelknödel
1j 10 menit
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 menit
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72j 45 menit
Sellerie mit Brot-Crumble
50 menit
Maronipressknödel
1j 50 menit
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3j
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 menit
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1j 10 menit
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 menit