Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

4.9 7 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 45 menit

6 portions

Bahan-bahan

sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
16 oz
yellow onions halved to fit feeder tube
4 oz
asparagus cut in half
6 oz
non-stick cooking spray
extra virgin olive oil divided
2 tbsp
salt to taste, plus extra to season potato slices
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
⅛ tsp
baby spinach
3 oz
large eggs
4
whole milk
3 oz
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
3 oz

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 551.6 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1095.9 kJ / 261.9 kcal

Lemak 18.8 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 8.4 g

Karbohidrat 12.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eco-Friendly 10 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Savory Rice Porridge (Congee)

35 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min.

Liver Detox

5 min.

Blueberry Jam

45 min.

Power Muesli

Nu există evaluări

Sourdough Starter Discard Scones

30 min.

Fluffy Baked Omelet

35 min.

Steamed Egg Cups

20 min.

Three Egg French Omelet

30 min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15 min.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40 min.

Sticky Buns

3h 45 min.

Tampilkan semua