Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (opsional) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1486.4 mg

Protein 16 g

Kalori 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Lemak 17.8 g

Serat 12.1 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 62 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de inverno 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril de lentilhas

1j 30 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Bolonhesa de frutos secos

35 menit

Caril de legumes com bulgur

55 menit

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 menit

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1j 10 menit

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2j

Caril de cogumelos

20 menit

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2j 50 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Seitan

50 menit

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 menit

Tampilkan semua