Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
TM6 TM5

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 (18 peringkat)

Bahan-bahan

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    atau 20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1721.1 kJ / 411.4 kcal
Protein
9.8 g
Karbohidrat
61.8 g
Lemak
12.9 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Serat
8.2 g
Natrium
764.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua