Bønnestuing med grønnsaker

Bønnestuing med grønnsaker

Tanpa peringkat

Persiapan 30 menit

Total 2j 10 menit

4 porsjoner

Bahan-bahan

sortøyebønner tørkede (se tips)
200 g
hvitløksfedd
2
løk delt i fire
100 g
olivenolje
20 g
vann pluss ekstra til bløtlegging av bønner
800 g
gulrot
150 g
purreløk
150 g
poteter kokefaste, skrelte
300 g
tomater etter smak
1 - 2
tomatpuré
30 g
cider eddik
20 g
soyasaus
40 g
lønnesirup
20 g
salt
1 ts
gurkemeie, malt
2 ts
spisskummen, malt
2 ts
paprika krydder, søtt
2 ts
kanel, malt
¾ ts
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret
1
1 toppet ts grønnsaksbuljong

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsjon

Protein 16 g

Kalori 1497 kJ / 356 kcal

Lemak 7 g

Serat 13 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 56 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Min Kokebok 158 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 menit

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Tanpa peringkat

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Tanpa peringkat

Vegansk burger

Vegansk burger

5j

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Tanpa peringkat

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Tanpa peringkat

Gresskarterte

Gresskarterte

Tanpa peringkat

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Tanpa peringkat

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Tanpa peringkat

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Tanpa peringkat

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 menit

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Tanpa peringkat

Tampilkan semua