Pannekaker av kikerter
TM5 TM6

Pannekaker av kikerter

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Hummus

  • 1 hvitløksfedd
  • 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
  • 30 g tahini
  • 30 g olivenolje
  • 30 g sitronsaft, ferskpresset
  • ½ - ¾ ts havsalt, etter smak
  • ¼ ts paprikakrydder
  • 1 klype kajennepepper

Pannekaker

  • 35 g vårløk, delt i biter (3 cm)
  • 130 g rød paprika, delt i biter
  • 120 g kikertmel (kikertmel)
  • 120 g vann
  • ¼ ts bakepulver
  • ¼ ts hvitløkspulver
  • ¼ ts havsalt
  • ⅛ ts malt svart pepper
  • 1 ts olivenolje, til steking

Servering

  • ½ avokado, bare kjøtt, i skiver
  • 10 cherrytomater, halvert
  • 5 kvister persille blader, ferske, grovhakket

Nutrisi
per 1 porsjon
Kalori
3044 kJ / 728 kcal
Protein
29 g
Karbohidrat
64.3 g
Lemak
39.4 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua