Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Hummus
- 1 hvitløksfedd
- 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 30 g tahini
- 30 g olivenolje
- 30 g sitronsaft, ferskpresset
- ½ - ¾ ts havsalt, etter smak
- ¼ ts paprikakrydder
- 1 klype kajennepepper
Pannekaker
- 35 g vårløk, delt i biter (3 cm)
- 130 g rød paprika, delt i biter
- 120 g kikertmel (kikertmel)
- 120 g vann
- ¼ ts bakepulver
- ¼ ts hvitløkspulver
- ¼ ts havsalt
- ⅛ ts malt svart pepper
- 1 ts olivenolje, til steking
Servering
- ½ avokado, bare kjøtt, i skiver
- 10 cherrytomater, halvert
- 5 kvister persille blader, ferske, grovhakket
- Nutrisi
- per 1 porsjon
- Kalori
- 3044 kJ / 728 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbohidrat
- 64.3 g
- Lemak
- 39.4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBønne- og kikertfalafler
Tanpa peringkat
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Tanpa peringkat
Vegansk burger
Tanpa peringkat
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Tanpa peringkat
Linsegrateng med aubergine og squash
Tanpa peringkat
Gresskarterte
Tanpa peringkat
Tortilla med Zucchini og falafel
Tanpa peringkat
Chilli con tempeh
Tanpa peringkat
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Tanpa peringkat
Sterk aubergine med bulgur
55 min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Tanpa peringkat
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Tanpa peringkat