Grønnsakscrumble med vegansk ost
TM5 TM6

Grønnsakscrumble med vegansk ost

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Smuler

  • 15 g cashewnøtter, ristede, usaltede
  • 1 kvist persille, fersk, bare blader
  • 50 g vegansk ost, revet (se tips)
  • 35 g havregryn

Dampte Grønnsaker

  • 500 g vann
  • 350 g blomkål bukett
  • 350 g brokkoli delt i buketter
  • 1 klype havsalt

Béchamel

  • 50 g "extra virgin" oliven olje
  • 70 g hvetemel
  • 500 g soyamelk
  • 100 g vegansk ost, revet
  • 1 ts dijon sennep
  • ½ ts havsalt
  • 1 klype malt svart pepper
  • 1 klype muskatnøtt, malt

Nutrisi
per 1 porsjon
Kalori
1426 kJ / 341 kcal
Protein
17.42 g
Karbohidrat
17.95 g
Lemak
22.19 g
Serat
4.36 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua