Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

4.4 59 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • couscous
    160 g
  • beef stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 beef stock cube (for 0.5 l), (see tip)
  • water
    250 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    2 ¼ tsp
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • brown onions quartered
    100 g
  • beef mince broken in pieces
    250 g
  • ras el hanout (see tip)
    3 tsp
  • vegetable oil
    10 g
  • white wine vinegar plus extra to taste
    20 g
  • cucumber (opsional) peeled into ribbons, for garnishing
    ½
  • ground black pepper to taste
  • Greek yoghurt (opsional)
    4 Tbsp

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 1962.2 mg
Protein 16.8 g
Kalori 1757.3 kJ / 420 kcal
Lemak 23.4 g
Serat 2.5 g
Lemak Jenuh 6.3 g
Karbohidrat 35.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua