Perangkat & Aksesori
Σουπιές
Persiapan 10 menit
Total 1j 20 menit
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opsional)50 γρ.
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
30.5 g
Kalori
1365 kJ /
328 kcal
Lemak
18.8 g
Karbohidrat
3.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Γαύρος λαδορίγανη
40 menit
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 menit
Γαριδομακαρονάδα
40 menit
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1j
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 menit
Ρύζι με θαλασσινά
Tanpa peringkat
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 menit
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 menit
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Tanpa peringkat
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Tanpa peringkat
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Tanpa peringkat