Perangkat & Aksesori
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
Persiapan 25 menit
Total 50 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
νερό700 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια400 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)400 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)4
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
βούτυρο80 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
πορτοκάλι μόνο τον χυμό1
-
λεμόνι μόνο τον χυμό1
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα3 κλωνάρια
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
33 g
Kalori
1694 kJ /
405 kcal
Lemak
19 g
Serat
2.5 g
Karbohidrat
23 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1j
Καλαμαράκια
50 menit
Απλός σολομός στον άτμο
30 menit
Σολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 menit
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2j 10 menit
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 menit
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 menit
Ρύζι με θαλασσινά
Tanpa peringkat
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Tanpa peringkat