Μπάμιες
TM31 TM5 TM6

Μπάμιες

4.9 (33 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1000 γρ. μπάμιες, κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
  • 30 γρ. ξίδι
  • 90 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
  • 1 σκελίδα σκόρδο, μεγάλη, κομμένη στα δύο
  • 90 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
  • 1 κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    atau 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 250 γρ. χυμό ντομάτας
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Nutrisi
per 1 μερίδα
Kalori
1106 kJ / 265 kcal
Protein
3 g
Karbohidrat
26 g
Lemak
15 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua