Perangkat & Aksesori
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Persiapan 10 menit
Total 25j
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
553.5 mg
Protein
17 g
Kalori
1196 kJ /
283 kcal
Lemak
8 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
38 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Κυπριακή νοστιμιά
12 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΛουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2j 10 menit
Καγιανάς
40 menit
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1j
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 menit
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 menit
Φακές μουτζέντρα
45 menit
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 menit
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 menit
Αλευρόπιτα
50 menit
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Tanpa peringkat
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1j
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1j 15 menit