Perangkat & Aksesori
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
τόφου, σκληρό στραγγισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)300 γρ.
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
σέλερι σε κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 - 3 σκελίδες
-
πελτέ ντομάτας40 γρ.
-
γλυκό ενισχυμένο κρασί Μαυροδάφνη100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κ.γλ.
-
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
1043.4 mg
Protein
14.2 g
Kalori
1211 kJ /
289.4 kcal
Lemak
19.3 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
2.7 g
Karbohidrat
14.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Νηστεία αλλιώς
10 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣπανακόρυζο
40 menit
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 menit
Κολοκυθομπιφτέκια
40 menit
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1j
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 menit
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Tanpa peringkat
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1j 35 menit
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 menit
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 menit
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Tanpa peringkat
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1j
Βίγκαν μπολονέζ
50 menit