Perangkat & Aksesori
Jednoduchá granola
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
10 porcí
Bahan-bahan
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Natrium
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Lemak
11 g
Serat
3.2 g
Lemak Jenuh
1.7 g
Karbohidrat
36 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Everyday Basics
16 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Ranní specialista
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPower granola
25 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Košíčky se slaninou a párky
35 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15 min
Kokosová granola
1 h 40 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 h 45 min
Základní granola
1 h 45 min
Vaječný muffin
35 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 h 15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Restované jablko (200 gramů)
15 min