Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

4.9 78 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

10 porcí

Bahan-bahan

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 8.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1198 kJ / 286 kcal

Lemak 11 g

Serat 3.2 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everyday Basics 16 Resep
Republik Ceko

Ranní specialista 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Acai-smoothie miska

10min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20min

Bylinkové máslo

10min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Caprese omeleta

30min

Tampilkan semua