Boosted Breakfast Muffins
TM6 TM5

Boosted Breakfast Muffins

4.8 (26 peringkat)

Bahan-bahan

  • non-stick cooking spray
  • 2 oz coconut oil
  • 3 ½ oz cottage cheese
  • 2 ½ oz unsweetened almond milk
  • 3 ½ oz honey
  • 12 oz bananas, cut into pieces
  • 2 large eggs
  • 1 tsp almond extract
    atau 1 tsp vanilla extract
  • 7 oz all-purpose flour
  • 1 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
  • 2 tbsp chia seeds
  • 2 tbsp hemp seeds
  • 1 ½ tsp baking powder
  • ½ tsp baking soda
  • ½ tsp salt
  • 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (opsional)
  • 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (opsional)

Nutrisi
per 1 piece
Kalori
918.3 kJ / 219.5 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
30.3 g
Lemak
8.7 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Serat
2.4 g
Natrium
262.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua