Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g white quinoa
- 700 g water, plus extra for soaking
- 60 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 60 g fresh mint, leaves only
- ½ lemon, zested and juiced (approx. 20 g juice)
- 50 g red onion, cut into pieces
- 80 g shelled unsalted pistachio nuts
- 4 plum tomatoes, deseeded and finely diced
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 993.3 kJ / 236.5 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbohidrat
- 13.8 g
- Lemak
- 15.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 6.5 g
- Natrium
- 131.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sautéed eggplant (300 g)
25 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min
Chao qing cai (Chinese greens)
10 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20min
Pumpkin fritters
35 min
Cauliflower mash
25 min
Carrot, feta and mint salad
40 min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min
Dosa with spiced potato filling
17h 40 min
Garlic and sage mash
30 min
Duchess potatoes
1 Std. 10 Min