Lewati ke konten utama Cari
Tuna Avocado Bowl

Tuna Avocado Bowl
4.6 27 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 50 menit
4 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

Ponzu Sauce
  • lemon juice
    2 oz
  • soy sauce
    1 ½ oz
  • rice wine vinegar
    1 oz
  • sesame oil
    2 tsp
Tuna Bowl
  • long-grain brown rice
    8 oz
  • water
    40 oz
  • salt
    1 tsp
  • rice wine vinegar
    1 oz
  • sesame oil
    1 tsp
  • tuna, sashimi-grade cubed (½ in.)
    16 oz
    16 oz tofu, extra-firm, cubed (½ in.)
  • toasted sesame seeds
    2 tsp
  • green onions sliced on the bias
    2
  • mixed salad greens
    4 oz
  • ripe avocado sliced (¼ in.)
    1
  • cucumber cubed (½ in.)
    2 oz
  • mango sliced (¼ in.)
    2 oz
  • nori seaweed julienned, to garnish
  • pickled ginger to garnish, (optional)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1241 mg
Protein 36 g
Kalori 2033 kJ / 486 kcal
Lemak 14 g
Serat 8 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 55 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Protein Power Bowls 8 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1j 15 menit

Thai Fish Curry

4.8(56)

50 menit

Cioppino

4.4(36)

55 menit

Fish and Chips

4.0(32)

30 menit

Boston Clam Chowder

4.2(33)

55 menit

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

4.7(36)

30 menit

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

4.7(12)

50 menit

Smoked Salmon Lemon Pasta

4.3(112)

35 menit

Steamed Whole Fish

4.6(13)

45 menit

Salmon Burger

4.5(52)

35 menit

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

4.0(1)

40 menit

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(5)

50 menit

 Tampilkan semua