![Tomato and lentil dahl Tomato and lentil dahl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F978EE41-7C5B-4C5D-A2A8-3CF831F63697/Derivates/06380BDF-82B1-42EE-8343-A35A0A6658AE.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 carrot (approx. 170 g), cut into pieces
- 2 tsp cumin seeds
- 2 tsp mustard seeds
- 3 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 30 g olive oil
- ½ - 1 tsp garam masala
- 2 tsp ground turmeric
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- 400 g water
- 400 g canned coconut milk
- 230 g red lentils
- 350 g fresh tomatoes, cut into pieces
- 80 g lime juice (approx. 4 limes)
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 pinches salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2000 kJ / 476.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbohidrat
- 38.4 g
- Lemak
- 25.2 g
- Lemak Jenuh
- 14 g
- Serat
- 14.2 g
- Natrium
- 155.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaGwinganna biryani (TM6)
25sa 20 dk
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min
Asparagus risotto
40 min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min
Mushroom stroganoff
20 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 min
Beetroot risotto
35 min