Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 peringkat

Persiapan 8j 15 menit

Total 8j 20 menit

1 porce

Bahan-bahan

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Natrium 380 mg

Protein 20 g

Kalori 2095 kJ / 499 kcal

Lemak 19 g

Serat 19 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 72 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Příběhy chutí I. 21 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Bagety s vlašskými ořechy

1hod. 45min.

Čokoládové palačinky

30min.

Banánový jogurt

5min.

Základní granola

1hod. 45min.

Vaječný muffin

35min.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Dutch Baby pancake

25min.

Skořicové šneky

3hod. 5min.

Chia puding s matchou a ovocem

30min.

Tampilkan semua