Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 peringkat

Persiapan 8j 15 menit

Total 8j 20 menit

1 porce

Bahan-bahan

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Natrium 380 mg

Protein 20 g

Kalori 2095 kJ / 499 kcal

Lemak 19 g

Serat 19 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 72 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Příběhy chutí I. 21 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Power granola

25 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Košíčky se slaninou a párky

35 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Kokosová granola

1 h 40 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 h 45 min

Základní granola

1 h 45 min

Vaječný muffin

35 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Tampilkan semua