Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 peringkat

Persiapan 8j 15 menit

Total 8j 20 menit

1 porce

Bahan-bahan

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Natrium 380 mg

Protein 20 g

Kalori 2095 kJ / 499 kcal

Lemak 19 g

Serat 19 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 72 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Příběhy chutí I. 21 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chia puding s matchou a ovocem

30 menit

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8j

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8j 20 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12j 15 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 menit

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 menit

Restované jablko (200 gramů)

15 menit

Restovaná jablka (400 gramů)

15 menit

Restovaná hruška (200 gramů)

15 menit

Restované hrušky (400 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (200 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (400 gramů)

20 menit

Tampilkan semua