Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 peringkat

Persiapan 8j 15 menit

Total 8j 20 menit

1 porce

Bahan-bahan

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Natrium 380 mg

Protein 20 g

Kalori 2095 kJ / 499 kcal

Lemak 19 g

Serat 19 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 72 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Příběhy chutí I. 21 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Acai-smoothie miska

10min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20min

Bylinkové máslo

10min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Caprese omeleta

30min

Tampilkan semua