Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 2j 25 menit

1250 gramů

Bahan-bahan

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1250 gramů

Protein 129.2 g

Kalori 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Lemak 310.4 g

Serat 86 g

Karbohidrat 472.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Domácí granoly 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Power granola

25 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Košíčky se slaninou a párky

35 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Kokosová granola

1 h 40 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 h 45 min

Základní granola

1 h 45 min

Vaječný muffin

35 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Tampilkan semua