Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 2j 25 menit

1250 gramů

Bahan-bahan

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1250 gramů

Protein 129.2 g

Kalori 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Lemak 310.4 g

Serat 86 g

Karbohidrat 472.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Domácí granoly 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45 menit

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 menit

Acai-smoothie miska

10 menit

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 menit

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1j

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1j 20 menit

Bylinkové máslo

10 menit

Ovocný pohár s jogurtem

25 menit

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 menit

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 menit

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8j 20 menit

Caprese omeleta

30 menit

Tampilkan semua