Perangkat & Aksesori
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Persiapan 20 menit
Total 2j 25 menit
1250 gramů
Bahan-bahan
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1250 gramů
Protein
129.2 g
Kalori
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Lemak
310.4 g
Serat
86 g
Karbohidrat
472.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Domácí granoly
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDutch Baby pancake
25 menit
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Tanpa peringkat
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12j 15 menit
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 menit
Bento box s pandami
1j
Restované jablko (200 gramů)
15 menit
Restovaná jablka (400 gramů)
15 menit
Restovaná hruška (200 gramů)
15 menit
Restované hrušky (400 gramů)
15 menit
Restovaný ananas (200 gramů)
15 menit
Restovaný ananas (400 gramů)
20 menit
Omeleta z kokosové mouky
20 menit