Perangkat & Aksesori
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Pancake complet au cottage cheese et chou vert
Bahan-bahan
Les pancakes
-
2 brins de persil frais équeutés
-
200 g de fromage frais, allégé200 g de cottage cheese
-
1 œuf
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30 g de lait demi-écrémé
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50 g de farine de blé complet
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1 c. à café de levure chimique
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½ c. à café de sel
Le chou vert et la finition
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100 g de chou frisé, coupé en morceaux100 g de chou vert coupé en morceaux
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300 g d'eau
-
sel à ajuster en fonction des goûts
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huile végétale pour la friture
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50 g de jambon de dinde allégé en sel, coupé en lanières
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
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