Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
-
70 g de lait
-
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises fraîches (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
14 g
Kalori
2434 kJ /
581 kcal
Lemak
37 g
Serat
13.7 g
Karbohidrat
40 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Smoothie bowls
11 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Pain complet
16j
Petits pains aux pépites de chocolat
4j 10 menit
Confiture de framboises
1j 5 menit
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 menit
Smoothie protéiné
5 menit
Buns à la cannelle
5j
Petites brioches aux raisins et craquelin vanille
2j 30 menit
Porridge aux fruits rouges
15 menit
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 menit
Smoothie au yaourt grec
5 menit
Compote pomme-poire aux épices
20 menit
Bannocks au comté
20 menit