Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.7 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
70 g de lait
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia
50 g de framboises fraîches (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Lemak 37 g

Serat 13.7 g

Karbohidrat 40 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buns à la cannelle

5j

Babka chocolat-caramel

3j

Babka pistache et fleur d'oranger

4j 5 menit

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 menit

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 menit

Muffins anglais

4j 10 menit

Confiture pêche et verveine

1j 5 menit

Smoothie jar

40 menit

Porridge au coulis de fraises

20 menit

Omelette caprese

30 menit

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2j

Omelette brocoli-jambon

35 menit

Tampilkan semua