Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.6 28 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
70 g de lait
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia
50 g de framboises fraîches (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Lemak 37 g

Serat 13.7 g

Karbohidrat 40 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Confiture figue et vanille

40 menit

Pancakes aux flocons d'avoine

45 menit

Smoothie au yaourt grec

5 menit

Confiture pomme et citron à la vanille

40 menit

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3j 15 menit

Smoothie jar

40 menit

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 menit

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3j 25 menit

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3j 20 menit

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3j

Caillebottes vendéennes

12j 45 menit

Chaussons aux pommes

6j 20 menit

Tampilkan semua