Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

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Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 portions

Bahan-bahan

300 g d'ananas surgelé en morceaux
1 banane coupée en morceaux
1 orange coupée en morceaux
150 g de boisson végétale à l'amande
2 c. à soupe de son d'avoine

2 c. à soupe de son de blé
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de potiron
50 g de myrtilles

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 12 mg

Protein 10 g

Kalori 1387 kJ / 330.5 kcal

Lemak 11 g

Serat 15 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 42.5 g

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