Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 380 g dried navy beans (see Tips)
- boiling water, for soaking
- 30 g extra virgin olive oil
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 200 g speck, cut into pieces (approx. 1 cm)
- 1 fresh long red chilli, cut into halves and deseeded if preferred
- 1 tsp dried basil
- 30 g molasses
- 30 g Vegetable stock paste (see Tips)
- 10 g Worcestershire sauce (see Tips)
- 400 g canned diced tomatoes
- 20 g tomato paste
- 30 g Dijon mustard
- 350 g water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1669.1 kJ / 397.4 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbohidrat
- 34.9 g
- Lemak
- 16.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.3 g
- Serat
- 15.1 g
- Natrium
- 1205.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Rich tomato relish
2h 15 min
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Warm cabbage dish
15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Jeera rice (Cumin rice)
20 min
Whole cauliflower with pea purée
40 min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Mixed vegetable mash (purée)
40 min
Chhole (chickpea curry)
35 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min