Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7 59 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 doses

Bahan-bahan

Molho

corintos
30 g
30 g Passas de uva
azeite
60 g
vinagre balsâmico
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
amêndoa
20 g
orégãos
1 c. chá de

Salada

água
550 g
sal
1 c. chá de
quinoa
200 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g
milho cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
cebolinho picado
15 g
coentros só as folhas
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1870 kJ / 447 kcal

Lemak 20 g

Serat 11 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Janeiro 2019 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 Std. 50 Min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 Min

Cheeseburgers vegan

10 Std.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 Min

Salteado de couve e abóbora

15 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 Std. 45 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Couve-flor assada com puré de grão

1 Std.

Tampilkan semua