Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7 61 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 doses

Bahan-bahan

Molho

corintos
30 g
30 g Passas de uva
azeite
60 g
vinagre balsâmico
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
amêndoa
20 g
orégãos
1 c. chá de

Salada

água
550 g
sal
1 c. chá de
quinoa
200 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g
milho cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
cebolinho picado
15 g
coentros só as folhas
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1870 kJ / 447 kcal

Lemak 20 g

Serat 11 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Janeiro 2019 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

5 menit

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 menit

Sopa de favas e hortelã

45 menit

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2j 50 menit

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 menit

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8j 50 menit

Couve-flor assada com puré de grão

1j

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2j 40 menit

Abóbora com risoto

1j 5 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Bahji de cebola

30 menit

Chamuças

1j 30 menit

Tampilkan semua