Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 279 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 18.3 g

Kalori 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Lemak 20.7 g

Serat 7.2 g

Karbohidrat 48.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

45 menit

Waffles

25 menit

Pikelets

35 menit

Gluten free waffles with maple bacon

1j

Ham and cheese quinoa muffins

1j 30 menit

Café-style banana bread

1j 45 menit

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 menit

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 menit

Sugar free strawberry jam

1j

Shakshuka in the Varoma

30 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Tampilkan semua