Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Better-for-you banana pancakes
Persiapan 30 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
almonds (see Tips)60 g
-
banana100 g
-
baking powder2 tsp
-
eggs4
-
kefir (see Tips)150 g
-
wholemeal self-raising flour (see Tips)150 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
virgin coconut oil plus extra if needed1 tsp
-
ricotta to serve (optional - see Tips)
-
mixed berries to serve
-
pure maple syrup to serve
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
18.3 g
Kalori
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Lemak
20.7 g
Serat
7.2 g
Karbohidrat
48.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wholefood child
88 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 menit
Wholemeal crumpets
1j 40 menit
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24j 10 menit
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 menit
Apple and cinnamon muffins
35 menit
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13j 5 menit
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34j 20 menit
Apple and whole banana loaf
1j 10 menit
Overnight berry breakfast
24j 5 menit
Breakfast burritos
45 menit
Sugar free strawberry jam
1j
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 menit