Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
baby asparagus trimmed1 bunch
-
frozen peas100 g
-
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)80 g
-
water850 g
-
white quinoa80 g
-
fresh baby spinach leaves20 g
-
zucchini cut into thin strips1
-
spring onions/shallots shredded2
-
eggs poached (see Tips)4
-
soft feta80 g
-
shelled unsalted pistachio nuts chopped30 g
-
dukkah2 tbsp
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
micro herbs to serve (optional)
-
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
21.3 g
Kalori
1759.4 kJ /
418.9 kcal
Lemak
27.1 g
Serat
8.6 g
Karbohidrat
18.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wholefood child
88 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 menit
Abundant breakfast bowl
30 menit
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13j 5 menit
Apple and almond overnight oats (gut health)
24j 10 menit
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 menit
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 menit
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1j 25 menit
Avocado and goats cheese smash
5 menit
Caprese omelette
30 menit
Egg and bacon breakfast baguettes
25 menit
Protein packed fluffy banana pancakes
30 menit
Slap pap (soft porridge)
40 menit