![Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99A2E341-0D59-485F-8555-28E858BE6E61/Derivates/a1c61cd5-e592-46cf-9498-ed4a33df8d34.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbohidrat
- 9.1 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 7 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaHomemade ricotta
1 Std. 15 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Rich tomato relish
2h 15min
Cauliflower gratin
1h
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Superfood salmon salad
1h 5min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Broccoli salad
10 Min
Jeera rice (Cumin rice)
20min
Cornbread with jalapeño honey butter
55 min