Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

16 porcí

Bahan-bahan

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 5.8 g

Kalori 1324 kJ / 315 kcal

Lemak 18.3 g

Serat 6.1 g

Karbohidrat 30.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pohanka 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45 menit

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 menit

Dutch Baby pancake

25 menit

Banánové lívance s malinami

35 menit

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 menit

Caprese omeleta

30 menit

Čokoládové palačinky

30 menit

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1j

Banánová krupicová kaše

20 menit

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 menit

Obláčková pečená vejce

20 menit

Ovocný pohár s jogurtem

25 menit

Tampilkan semua