Lewati ke konten utama Cari
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.4 61 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 porce
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 26 g
Kalori 1731 kJ / 392 kcal
Lemak 13 g
Serat 6 g
Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Resep
Republik Ceko
Vyváženě 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

4.7(120)

45 menit

Čokoládové palačinky

4.7(46)

30 menit

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

4.4(204)

30 menit

Borůvkový džem

5.0(9)

45 menit

Banánové lívanečky

4.7(324)

30 menit

Vafle ze zbytkového kvásku

5.0(1)

25 menit

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(51)

15 menit

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

4.7(9)

15 menit

Obláčková pečená vejce

4.5(8)

20 menit

Svatomartinské řepůnky

4.4(5)

1j 45 menit

Dutch Baby pancake

4.8(62)

25 menit

Švestková granola (bez cukru)

4.9(7)

2j

 Tampilkan semua