Lewati ke konten utama Cari
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.4 60 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 porce
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 26 g
Kalori 1731 kJ / 392 kcal
Lemak 13 g
Serat 6 g
Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Resep
Republik Ceko
Vyváženě 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Čokoládové palačinky

4.7(44)

30 menit

Dutch Baby pancake

4.8(57)

25 menit

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(38)

35 menit

Banánové lívance s malinami

4.4(66)

35 menit

Nadýchané americké palačinky

4.7(118)

45 menit

Švestková granola (bez cukru)

4.9(7)

2j

Základní granola

4.8(14)

1j 45 menit

Skořicové šneky

4.3(12)

3j 5 menit

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30 menit

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8j

Power granola

5.0(2)

25 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12j 15 menit

 Tampilkan semua