Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1100.2 kJ / 263 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 6.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Spiralize your life (using modes) 19 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amritsari dal

26j

Pan de Sal

2j 20 menit

Stywe pap (firm porridge)

40 menit

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1j 25 menit

Warm sweet potato and chickpea salad

45 menit

Pilau rice using rice mode

40 menit

Chicken 65 and green chutney

1j 5 menit

Carrot, feta and mint salad

40 menit

Community fave brown rice salad

55 menit

Wok-style curried vegetables

35 menit

Pilau rice

30 menit

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 menit

Tampilkan semua