Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1100.2 kJ / 263 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 6.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Spiralize your life (using modes) 19 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Stywe pap (firm porridge)

40 menit

Almond biscotti

1j 10 menit

Potato and mushroom gratin

2j 5 menit

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1j

Carrot, feta and mint salad

40 menit

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1j

Mini chive pikelets with mushrooms

1j

Duchess potatoes

1j 10 menit

Placki

40 menit

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 menit

Onion bhaji

45 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Tampilkan semua