Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1100.2 kJ / 263 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 6.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Spiralize your life (using modes) 19 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Yorkshire puddings

3j 40 menit

Aussie potato salad

1j 30 menit

Potato bake

1j 35 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Bacon and spring onion potato salad

1j 5 menit

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Warm Mediterranean couscous salad

30 menit

Cauliflower gratin

1j

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25j 30 menit

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1j

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1j

Falafel with beetroot hommus

20 menit

Tampilkan semua