Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 sklenice

Bahan-bahan

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Lemak 7 g

Serat 8.5 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Snídám smoothie 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánové lívance s malinami

35 menit

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 menit

Obláčková pečená vejce

20 menit

Základní granola

1j 45 menit

Nadýchané americké palačinky

45 menit

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1j

Tiramisu jogurt

12j

Čokoládové palačinky

30 menit

Ovocný pohár s jogurtem

25 menit

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 menit

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 menit

Špaldová kávová kaše

10 menit

Tampilkan semua