Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 sklenice

Bahan-bahan

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Lemak 7 g

Serat 8.5 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Snídám smoothie 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánové lívance s malinami

35 Min

Banánové lívanečky

30 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 Std. 20 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Caprese omeleta

30 Min

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Čokoládové palačinky

30 Min

Pomerančové vafle

40 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Tampilkan semua